Наши руки покрыты микробами, которые распространяются на эти чувствительные части тела, и в некоторых случаях они также могут собирать больше микробов, которые затем передаются другим людям. Эти привычки наносят ущерб вашему здоровью и здоровью окружающих вас людей. Посмотрите вокруг кафе, и вы увидите, как много людей отдыхают в их руках. Но, если вы не моете лицо или не применяете увлажняющий крем, отрывайте руки! По словам Мэтью Ли, микробиолога: «Ваши руки содержат масла, которые могут закупоривать ваши поры и ухудшать ваши прыщи. Микробы на ваших пальцах могут усугубить этот эффект ». Поэтому, чтобы помочь сохранить чистоту лица и прыщи, не трогайте. Ваши глаза чрезвычайно чувствительны: они могут не только трогать их, но и вы рискуете случайно вставить микрочастицы грязи, которые могут вызвать раздражение и даже царапины на ваших роговицах. Если вы должны прикоснуться к глазам, тщательно промойте руки, прежде чем делать это. Сопротивляйтесь желанию тереть глаза, поскольку это может также вызвать больше морщин и темных кругов с течением времени. Если у ваших зубов зуд, попробуйте повторно смачивать капли, чтобы предотвратить раздражение, или попробовать другие домашние средства для сухих глаз. Внутренности наших ушей деликатные и очень подвержены повреждениям, поэтому вы должны противостоять стремлению копать глубоко, чтобы удалить воск. По словам Ли: «Вы никогда не должны засунуть пальцы в свои уши. Кожа, которая соединяет ушной канал, очень тонкая и подвержена микроразрывам ». Вместо попытки самолечения Ли рекомендует видеть отоларинголога для оценки любых проблем. Это бесшумные признаки потери слуха, которые вы можете игнорировать.

| Добавил: acai | Дата: 10.12.2017 | Комментарии (0)

Это так откликается с названием моего блога! Никакого фотошопа! Только настоящие фото.

mom-text-09.jpg



mom-text-11.jpg



Снимок.JPG


NGNP-Aerials-PeoplesChoice.jpg
 
 

NGNP-2ndPlace-Landscapes.jpg

 

| Добавил: acai | Дата: 09.12.2017 | Комментарии (0)

Если не хочется идти в тренажерный зал... Тренажерный зал можно заменить домашними нагрузками. Давайте рассмотрим несколько способов.

По словам Джеймса Левина, доктора медицины, профессора или медицины в клинике Майо, физическая активность, которая происходит вне традиционных упражнений, оказывает большое влияние на массу тела. Включая то, что он называет NEAT-стратегиями (или Non-Exercise Activity Thermogenesis) в вашу повседневную жизнь, можно сжечь дополнительные 100-150 калорий в час. Это звучит технически, но стратегии NEAT включают в себя работу по дому, снятие ножек при просмотре телевизора, вставание с стола один раз в час и парковку в нескольких кварталах от места назначения. Эти девушки смеются... Все они сжигают калории. По словам Левина, частые придурки и люди, которые жесты своими руками, когда они говорят, могут сжечь 350 калорий в день (с добавлением до 36 фунтов веса тела в год), чем те, кто обычно остается на месте, и в исследовании университета Вандербильта 2005 года что от 10 до 15 минут настоящего смеха каждый день можно перевести на четыре фунта, потерянных в год. (Хочешь действительно смеяться?
| Добавил: acai | Дата: 09.12.2017 | Комментарии (0)

Несколько интересных идей

рис.5 Новогоднее украшение окон рождественским венком

 

| Добавил: acai | Дата: 09.12.2017 | Комментарии (0)

И продолжим о путешествиях. После Армении и Еревана мы поехали в Баку Азербайджан. Но, конечно, мы не могли напрямую поехать из Армении в Азербайджан, так как все границы сообщения между этими странами перекрыты. Вернулись на маршрутки в Грузию, Тбилиси. А далее быстро пересели на бакинскую маршрутку и уже следующим утром были в Баку. Баку - дорогой город, его сравнивают с Дубай. Поэтому времени не теряли, в первый же день отправились гулять на старую крепость:
| Добавил: acai | Дата: 07.12.2017 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 6 ... 20 21 »