Главная » 2018 » Январь » 08

 Что вы пьете первым делом с утра? Если это не связано с водой и лимоном, вы можете упустить некоторые довольно фантастические преимущества для своего здоровья.

 Питьевая вода с лимоном в любое время дня может помочь вам получить и сохранить здоровье!

 Вода полезна, потому что она содержит питательные вещества в клетках, а также помогает удалять отходы из организма.

Добавление лимона (сока) сделает воду более «щелочной». Это может быть полезно для пищеварительного тракта, потому что оно создает хороший дом для хороших бактерий.

Лимон вызывает выброс бикарба натрия (щелочной части) в тонкую кишку, и это может помочь облегчить диспепсию. Горький вкус лимона, как полагают, увеличивает производство и поток желчи.

Что особенного в лимонах?

Лимоны также являются отличным источником витамина С, полифенолов, антиоксидантов. Кроме того, мощные антиоксиданты, обнаруженные в витамине c, помогают бороться с повреждением, вызванным свободными радикалами.

Питьевая лимонная вода первым делом утром дает вашему телу антиоксиданты, необходимые для омоложения кожи и сохранения ее свежей.

Почему вы должны пить лимонную воду утром? Если лимонная вода хороша для вас в любое время дня, что делает утро таким важным?

Выпивание большого стакана воды может помочь повторно увлажнить вас после длительного периода без потребления жидкости. Кроме того, это также оказывает положительное влияние на подавление аппетита. Начав день с полного стакана лимонной воды, вы начинаете свой день с хорошего источника витамина С. И в качестве дополнительного бонуса, если вы замените менее здоровые напитки (например, сахарные подслащенные кофейные напитки) с лимонной водой, вы сокращаете калории и добавляете питательные вещества.

http://u.to/LKNQ

| Добавил: acai | Дата: 08.01.2018 | Комментарии (24)